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Epidemiologie
Gesundheitsverhalten (Rauchen, Ernährung, Sport usw.)


Weniger fettes Essen=weniger Herzinfarkttote!? Beispiel für von Beginn an fehlende Evidenz für zu einfache Gesundheitsempfehlungen (4.7.16)
"Die Studie zum Sonntag" - Frauen, die mehr als 1x pro Woche in einen Gottesdienst gehen, leben länger und gesünder (22.5.16)
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Wenn das "Beste" mehr Schlechtes als Gutes bringt. Unerwartete Effekte der Reduktion von Salz. (11.11.12)
Erneut kein signifikanter Nutzen "gekaufter Gesundheit": Magnesium bei Muskelkrämpfen von älteren Personen und Schwangeren. (29.10.12)
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Wer viel sitzt, ist länger tot (13.9.12)
Antioxidative Nahrungsergänzungsmittel von Vitamin A bis Selen: Nicht nur nutzlos, sondern zum Teil sogar lebensverkürzend (25.3.12)
Wirkungen von Massenmedien-Kampagnen für körperliche Aktivitäten: Mehrheitlich ohne verhaltensändernde Wirkung, selten evaluiert (29.1.12)
Starke, durchgängige und dosisabhängige Assoziation zwischen Passivrauchen und Schlaganfallrisiko (29.1.12)
Probiotika können präventiv gegen akute Erkältungskrankheiten helfen - schwach, möglicherweise nicht bei jedem und ob als Joghurt? (22.9.11)
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Rauchen und Passivrauchen - ein Risiko auch für psychische Erkrankungen? (10.9.10)
Wer nutzt und wer versteht die Kennzeichnungen von Lebensmittel-Produkten? (5.8.10)
Lebensmittel aus der Fernsehwerbung: Einfach nur ungesund (1.8.10)
Schweizer Studie: Mehr Schulsport wirkt sich gesundheitlich überaus positiv aus (30.4.10)
Steuer auf Junk Food: gut für die Gesundheit (26.3.10)
Sport und körperliche Bewegung: Studien belegen erneut die gesundheitsförderliche Wirkung bei Älteren (22.3.10)
Ein gesunder Lebensstil ist zur Prävention von Diabetes effektiver als Medikamente (21.2.10)
Persönliche Konzepte von Gesundheit und gesunder Ernährung sind in der Mittelschicht andere als in der Unterschicht (13.1.10)
Körperliche Fitness in der Adoleszenz zeigt starke Zusammenhänge zu beruflichem Erfolg und Sozialstatus im Erwachsenenalter (3.12.09)
"Rauchende Colts" - Warum zerstörte "British American Tobacco" 1992 in den USA, Kanada und Australien 60 firmeneigene Dokumente? (2.12.09)
Sind RaucherInnen unterm Strich doch volkswirtschaftlich nützlich? Klärendes aus Österreich (24.11.09)
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Zu wenig Schlaf und zu viel Schlaf hängt gleichermaßen zusammen mit gesundheitlich riskanten Verhaltensweisen (12.5.2008)
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"Nationale Verzehrstudie" zeigt massive Wissenslücken der Bevölkerung zum Thema Ernährung und Gesundheit (30.1.2008)
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Gesundheitswissenschaftliches zum Fest der Liebe: Wangenkuss birgt geringeres Gripperisiko als Händeschütteln (21.12.2007)
"Overfed but undernourished": Gesunde Ernährung wird auch durch hohe Preise für kalorienarme Lebensmittel beeinträchtigt (10.12.2007)
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Gesundheitliche Aufklärung: Wenig ist angekommen, zumindest bei australischen Jugendlichen (15.10.2007)
Kurze Schlafdauer verdoppelt das Sterblichkeitsrisiko - aber auch zu viel Schlaf ist problematisch (27.9.2007)
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"Soft Drinks": Nicht nur Dickmacher, sondern auch Mitverursacher von Diabetes (14.7.2007)
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Wissenschaftler sind sich einig: Alkohol und Tabak sind schädlicher als Cannabis (23.3.2007)
Alkoholkonsum in Europa: Deutsche sind im Vergleich zu EU-Nachbarn eher moderate Trinker (16.3.2007)
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Neues Themenheft zur Gesundheitsberichterstattung: "Körperliche Aktivität" (28.8.2005)

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"Soft Drinks": Nicht nur Dickmacher, sondern auch Mitverursacher von Diabetes

Artikel 0804 Die klassischen "Erfrischungsgetränke", sind zwar kaum noch im Trend und stagnieren im Absatz. Durch eine geschickte Verwandlung von Sprudel und Limonade zu Fitness- und Energy-Drinks hat es die Getränke-Industrie jedoch geschafft, ihre Umsätze noch zu steigern. Dass diese "Soft Drinks" indes in gesundheitlicher Hinsicht überaus problematisch sind und mit eine Ursache von Übergewicht und Diabetes, hat jetzt erneut eine Studie belegt. Ausgewertet wurden dabei die Ergebnisse von insgesamt 88 schon veröffentlichten wissenschaftlichen Publikationen.

Die Ergebnisse der jetzt in der Zeitschrift "American Journal of Public Health" veröffentlichten Meta-Analyse werden von den Autoren folgendermaßen zusammengefasst: "Wir fanden eindeutige Zusammenhänge zwischen der Einnahme von Soft Drinks einerseits sowie der Energieaufnahme und dem Körpergewicht andererseits. Dieser Effekt zeigte sich ebenso zwischen dem Soft Drink Konsum und einer reduzierten Einnahme von Milch, Kalzium und anderen wichtigen Ernährungsgrundlagen. Damit zusammen hängt auch ein erhöhtes Risiko für verschiedene Erkrankungen (wie z.B. Diabetes)."

Nach eigener Aussage waren die Autoren am meisten überrascht von dem überaus klaren Zusammenhang zwischen dem Soft-Drink-Konsum und dem Risiko, an Diabetes-II zu erkranken. Während es für diesen Zusammenhang eine sehr eindeutige empirische Basis durch eine große Längsschnittstudie gibt, waren die Befunde für andere Erkrankungen nicht ganz so deutlich. Hervorgehoben werden außerdem folgende Befunde: Methodisch bessere Studien mit größeren Stichproben fanden auch stärkere Zusammenhänge zu den verwendeten Indikatoren (Körpergewicht, Erkrankungsrisiken). Und nicht überraschend zeigte sich auch: Studien, die von der Industrie finanziert waren, kamen zu Ergebnissen, die Soft Drinks weitaus weniger als gesundheitlich problematisch belasten.

Ein Abstract der Meta-Analyse ist hier zu finden: Effects of Soft Drink Consumption on Nutrition and Health: A Systematic Review and Meta-Analysis ((Am J Public Health. 2007;97:667-675. doi:10.2105/AJPH.2005.083782)

Die in der Meta-Analyse zitierte, sehr aussagekräftige Studie zum Zusammenhang von Soft-Drink-Konsum und Diabetes war im Jahr 2004 in der Zeitschrift JAMA veröffentlicht worden. Berichtet wurde dort über eine 8jährige Verlaufsstudie mit über 80.000 Frauen. Als Ergebnis hatte sich dort gezeigt: Frauen, die im Beobachtungszeitraum einen oder mehr Soft Drinks pro Tag zu sich genommen hatten, wiesen (neben einer deutlichen Gewichtszunahme) ein doppelt so hohes Erkrankungsrisiko für Diabetes (Typ II) auf im Vergleich zu Frauen, die solche Getränke seltener oder gar nicht zu sich genommen hatten. In dieser Analyse waren andere Faktoren, die ebenfalls ein Erkrankungsrisiko darstellen können, miterfasst und statistisch berücksichtigt worden. Gezeigt hatte sich dabei auch, dass das Diabetes-Risiko insbesondere zurückzuführen war auf Getränke, die mit Zucker angereichert waren.

Diese Studie ist hier kostenlos im Volltext nachzulesen: Sugar-sweetened beverages, weight gain, and incidence of type 2 diabetes in young and middle-aged women (JAMA. 2004 Aug 25;292(8):927-34)

Gerd Marstedt, 14.7.2007